Развод — сложное испытание для всей семьи, ведь очень редко люди расстаются спокойно и полюбовно. Зачастую всё происходит на фоне скандалов, эмоционального выяснения отношений, взаимных обвинений и обид. В подобной ситуации непросто взять себя в руки и понять, как сказать ребёнку о том, что родители разводятся. Но сделать это необходимо.
Содержание
Как сказать ребёнку о разводе родителей — поэтапная подготовка
Сообщать ребёнку неприятную новость о разводе стоит лишь в том случае, если родители приняли решение окончательно. Главное в такой ситуации — максимально сгладить все острые углы и не допустить, чтобы привычный мир ребёнка рухнул в одночасье. Для этого стоит учитывать важные нюансы:
Сообщать ребёнку неприятную новость о разводе стоит лишь в том случае, если родители приняли решение окончательно
- Говорить с ребёнком вместе. Какими бы ни были обиды и претензии между супругами, при разговоре с ребёнком необходимо присутствие обоих. Это позволит ему понять, что такое решение принято сообща и нет «одного виноватого». Более того, совместный разговор позволит сохранить доверие к обоим родителям в будущем.
- Объяснять простыми словами. Не стоит посвящать ребёнка во все нюансы и причины, по которым было принято решение расстаться. Достаточно сказать о том, что через неделю один из родителей будет жить в другом месте, но не перестанет общаться с ребёнком и будет брать его к себе. Отвечая на встречные вопросы важно акцентировать внимание на том, что это было совместное решение и ни в коем случае не осуждать друг друга.
Не стоит посвящать ребёнка во все нюансы и причины, по которым было принято решение расстаться
- Убедить ребёнка, что расставание родителей – не его вина. Очень часто дети начинают искать причину развода в своих действиях: получил двойку, не убрался в комнате, нагрубил. Во время разговора важно сказать, что в случившемся не виноват никто, а тем более — ребёнок. Он должен понять, что подобные решения принимаются только взрослыми и дети здесь абсолютно ни при чём.
- Избегать обвинений в адрес партнера. Какой бы сильной ни была обида, ни в коем случае нельзя винить партнёра в происходящем, осуждать его и оскорблять. Фразы об отце или матери, наполненные злобой и агрессией, могут испугать ребёнка и стать причиной стресса. А его любовь к «плохому» родителю вызовет сильнейшее чувство вины, и как следствие — психологические проблемы в будущем.
Когда лучше всего сообщить об этом?
Важно понимать, что «подходящего» момента для такого неприятного сообщения попросту не существует. Зато есть периоды времени, когда говорить с ребёнком на тему развода точно не следует:
- утром перед походом в детский сад или школу;
- перед уходом на работу родителей (если ребёнок остаётся дома с няней или бабушкой);
- перед походом в гости, на секцию или в развлекательный центр;
- перед сном.
Сообщать малышам-дошкольникам и младшим школьникам о том, что один из родителей будет жить в другом месте лучше за два-три дня до переезда. В этом возрасте даже неделя для детей — вечность, посему говорить об этом раньше не имеет никакого смысла: ребёнок будет дольше переживать и нервничать. Смекалистые подростки могут заподозрить «неладное» гораздо раньше, а потому долго скрывать от них своё решение просто не имеет смысла: пусть лучше они узнают о нём от родителей, а не от соседей или знакомых.
Смекалистые подростки могут заподозрить «неладное» гораздо раньше, а потому долго скрывать от них своё решение просто не имеет смысла
Если в семье несколько детей приблизительно одного возраста, говорить следует со всеми сразу. Если же разница большая (к примеру, младший — детсадовец, а старший — подросток), сообщить неприятную новость нужно сначала старшему, а позже — объясниться с малышом.
Стоит ли привлекать психологов?
В этот эмоционально сложный период минимизировать стресс позволит обращение к психологу
Специалист подберёт правильные слова для того, чтобы у ребёнка не развилось чувство вины из-за случившегося и не возникло желание во что бы то ни стало воссоединить родителей. Применение особых методик позволит избежать обиды и агрессии к одному из родителей, а главное — понять, что ребёнок не единственный, кто столкнулся с подобной ситуацией и мир на этом не рухнул. Также психолог сможет помочь матери или отцу справиться со своими чувствами и избежать неприемлемых поступков по отношению к бывшему супругу (супруге) и ребёнку.
Алгоритм действий: Как сообщить ребёнку, что вы разводитесь, если ему…
Прежде всего, к разговору следует подготовиться сами родителям, поскольку дети способны считывать эмоциональное состояние и моментально на него реагировать. Дрожащий от обиды голос, слёзы на глазах и нервные жесты приведут к тому, что ребёнок получит сильный стресс и будет переживать случившееся гораздо дольше и сложнее.
Прежде всего, к разговору следует подготовиться сами родителям, поскольку дети способны считывать эмоциональное состояние и моментально на него реагировать
Говоря с ребёнком о вашем решении, не стоит вдаваться в детали. Для каждого возраста необходимо давать достаточное количество информации, а после — лишь отвечать на вопросы ребёнка. При этом чем он старше — тем больше объяснений потребуется.
1–5 лет
До трёхлетнего возраста малыши обращают внимание даже не на слова, а на интонацию, мимику и жесты, с которыми они произносятся. Поэтому родителям крайне важно контролировать своё внутреннее состояние и на эмоциональном уровне уверить кроху, что ничего страшного не произошло. Это сложно, но необходимо для спокойствия малыша в дальнейшем.
До трёхлетнего возраста малыши обращают внимание даже не на слова, а на интонацию, мимику и жесты, с которыми они произносятся
С трёх до пяти лет ребёнку уже необходимы объяснения. При этом очень важно дать понять, что он в случившемся нисколько не виноват. И хоть отношения немного изменились между мамой и папой, они оба его по-прежнему любят и он сможет видеться и общаться с ними обоими. Не стоит акцентировать внимание на разрыве, лучше рассказать ребёнку о том, что он будет ездить к папе или маме в гости, вместе ходить по выходным в кино или зоопарк. Но обещания должны быть выполнимыми, иначе малыш перестанет верить обоим родителям.
6–10 лет
В этом возрасте семья воспринимается детьми как нечто незыблемое, нерушимое
В этом возрасте семья воспринимается детьми как нечто незыблемое, нерушимое и возникают страхи потери папы или мамы. Поэтому известие о разводе может быть воспринято ребёнком как страшная трагедия, и родителям важно убедить, что они его по-прежнему любят и ни в коем случае не бросят. Лучше сразу договориться о том, что проживающий отдельно родитель будет забирать его не «когда появится время», а в конкретный день (например, в субботу после художественной школы). Это позволит ребёнку чувствовать себя уверенно и более спокойно.
Если ребёнок подросток (11–15 лет)
В подростковом возрасте сообщение о разводе родителей зачастую воспринимается ребёнком очень негативно даже несмотря на максимально спокойные объяснения с их стороны. Помочь в такой ситуации может разговор со взрослым, к которому ребёнок относится с уважением и доверяет. Это могут быть родственники, способные объективно оценивать ситуацию, учитель, тренер и т. д. Родителям подростка стоит заранее заручиться их поддержкой, чтобы минимизировать негатив и сохранить хорошие отношения с ребёнком.
Если ребёнок тинейджер (от 16 и старше)
В этом возрасте дети хотят, чтобы их воспринимали как равных, поэтому разговор должен строиться с позиции «взрослый-взрослый». Обсуждение деталей и взаимных обид по-прежнему неуместно, а вот предоставить ребёнку выбор просто необходимо. Пусть он самостоятельно договаривается о встречах с родителем, который живёт отдельно, и заранее обсуждает с ним планы на эти дни.
Несмотря на то, что тинейджеры способны многое понять и проанализировать, не стоит превращать их в семейных психологов и обсуждать обиды и претензии по отношению к бывшему супругу.
В этом возрасте дети хотят, чтобы их воспринимали как равных
К чему нужно быть готовым и дальнейшие действия
Реакция ребёнка на сообщение о разводе родителей зависит от многих факторов: возраста, темперамента, отношений в семье. Задача родителей в этот период — более внимательно относиться к любым изменениям настроения или состояния здоровья ребёнка, чтобы избежать серьёзных проблем в будущем:
- Малыши от шести месяцев до полутора лет могут стать беспокойными, плаксивыми и болезненными. Проявления аллергии — один из наиболее частых симптомов, сопровождающих кроху после развода родителей. Задача того, кто остался рядом — обеспечить ребёнку соблюдение установленного ранее режима, развивающие занятия, прогулки и физический контакт. Очень важно, чтобы взрослый, который находится в этот период рядом с малышом, сам эмоционально успокоился и нашёл в себе силы для полноценного общения с крохой.
- У детей старшего возраста последствиями ухода из семьи одного из родителей могут стать капризы, проблемы со сном, страхи, повышенная тревожность и навязчивые движения. В этих случаях стоит обратиться к специалистам (невропатологу и психологу), чтобы не усугубить ситуацию.
Реакция ребёнка на сообщение о разводе родителей зависит от многих факторов: возраста, темперамента, отношений в семье
- Ребёнок может стать агрессивным, неряшливым, начать хамить и плохо учиться в школе. К его чувствам в этот непростой период важно отнестись с пониманием. Разговоры на повышенных тонах и наказания ни к чему хорошему не приведут. В идеале — мама и папа должны постараться сохранить цивилизованные отношения и нормально общаться в присутствии ребёнка. Недопустимы обвинения и осуждение бывшего супруга (супруги) при детях как родителем, так и ближайшими родственниками.
Несмотря на то, что развод — серьёзное испытание для детской психики, внимание, доброжелательное отношение и любовь способны творить чудеса. Очень важно, чтобы ребёнок не замыкался в себе и мог свободно говорить о своих чувствах. Совместное времяпрепровождение с обоими родителями и другими членами семьи, разговоры по душам и если нужно, помощь психолога помогут ему вернуть эмоциональную стабильность и уверенность в том, что даже после расставания родителей он остаётся любим ими обоими.
